آج کل سوشل میڈیا پر یا روایتی ٹوٹکوں کے نام پر ہرمل (اسپند) کو مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے کھانے کا مشورہ دیا جا رہا ہے، جو کہ انتہائی خطرناک ہے۔طبی ماہرین اور جدید ریسرچ کے مطابق ہرمل کے بیجوں میں ایسے زہریلے کیمیکلز (Alkaloids) پائے جاتے ہیں جو سیدھے ہمارے اعصابی نظام اور"خبردار! ہرمل (اسپند) کو کھانا جان لیوا زہر ثابت ہو سکتا ہے!” پڑھنا جاری رکھیں
ٹیگز محفوظات:طب و صحت
مائنڈ سائنس: منفی خیالات اور بیماریاں،مثبت خیالات اور شفا
انسان روزانہ اوسطاً 70 ہزار خیالات سوچتا ہے۔ بظاہر یہ صرف سوچیں لگتی ہیں، لیکن مائنڈ سائنس اور جدید و قدیم طبی اصول اس بات پر مکمل متفق ہیں کہ ہمارا ہر خیال ہمارے جسم میں ایک باقاعدہ کیمیائی تبدیلی (Chemical reaction) پیدا کرتا ہے۔ سادہ الفاظ میں، ہم جو سوچتے ہیں، ہمارا جسم ویسا"مائنڈ سائنس: منفی خیالات اور بیماریاں،مثبت خیالات اور شفا” پڑھنا جاری رکھیں
ذیابیطس اور میتھی دانہ: شوگر کنٹرول کرنے کا قدرتی طریقہ
آج کے جدید مگر مصروف دور میں ذیابیطس (شوگر) ایک عام مرض بن چکا ہے، جس کی بنیادی وجہ ہمارا غیر متحرک طرزِ زندگی اور غیر متوازن خوراک ہے۔ جدید سائنس کے ساتھ ساتھ، صدیوں پرانا یونانی طریقہ علاج بھی اس مرض کو کنٹرول کرنے میں نہایت موثر ثابت ہوا ہے۔ قدرت نے ہماری روزمرہ"ذیابیطس اور میتھی دانہ: شوگر کنٹرول کرنے کا قدرتی طریقہ” پڑھنا جاری رکھیں
ذیابیطس اور ہائپو: اسباب، علامات اور بروقت تدارک
ذیابیطس کے حوالے سے عموماً لوگوں کی توجہ صرف خون میں شوگر بڑھ جانے (ہائپرگلائسیمیا) پر ہوتی ہے، لیکن شوگر کا خطرناک حد تک کم ہو جانا یعنی ‘ہائپو’ (Hypoglycemia) ایک ایسی ہنگامی صورتحال ہے جس کا فوری تدارک بے حد ضروری ہے۔ مائنڈ سائنس (Mind Science) اور طبِ یونانی کے اصولوں کے مطابق، ہمارا"ذیابیطس اور ہائپو: اسباب، علامات اور بروقت تدارک” پڑھنا جاری رکھیں
بجلی کی لوڈ شیڈنگ: ذہنی امراض کا بڑھتا ہوا سبب
# گرمی اور لوڈ شیڈنگ: ذہنی امراض کا بڑھتا ہوا سبب اور اس کا قدرتی علاجپاکستان میں موسم گرما کی شدت اور اس کے ساتھ طویل لوڈ شیڈنگ نے عوام کی زندگی اجیرن کر دی ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ صورتحال صرف جسمانی تکلیف کا باعث نہیں بن رہی، بلکہ یہ خاموشی"بجلی کی لوڈ شیڈنگ: ذہنی امراض کا بڑھتا ہوا سبب” پڑھنا جاری رکھیں
ذیابیطس کے مریضوں کےلئے نکات زریں
ذیابیطس (شوگر) کو مستقل کنٹرول میں رکھنے کے لیے متوازن خوراک، صحت مند طرز زندگی، اور قدرتی طریقہ علاج کا امتزاج انتہائی مفید ثابت ہوتا ہے۔ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے چند اہم اور بنیادی رہنما نکات درج ذیل ہیں: ۱. متوازن خوراک کا انتخاب فائبر پر مبنی غذائیں: اپنی روزمرہ کی خوراک میں تازہ"ذیابیطس کے مریضوں کےلئے نکات زریں” پڑھنا جاری رکھیں
پانی زندگی ہے
پانی کائنات کی سب سے قیمتی نعمت اور انسانی بقا کی بنیادی ضرورت ہے۔ جس طرح ہماری زمین کا بیشتر حصہ پانی پر مشتمل ہے، بالکل اسی طرح انسانی جسم کا بھی تقریباً 60 سے 70 فیصد حصہ پانی ہے۔ یہ محض پیاس بجھانے کا ذریعہ نہیں، بلکہ مجموعی صحت، توانائی اور طویل العمری کا"پانی زندگی ہے” پڑھنا جاری رکھیں
چاول کے کثرت استعمال کے نقصانات
چاول (خاص طور پر سفید چاول) ہماری روزمرہ کی خوراک کا ایک انتہائی اہم حصہ ہیں، لیکن ان کا حد سے زیادہ استعمال صحت کے لیے کئی مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ زیادہ چاول کھانے کے اہم نقصانات درج ذیل ہیں: 1. بلڈ شوگر میں تیزی سے اضافہ سفید چاولوں کا گلیسیمک انڈیکس (Glycemic"چاول کے کثرت استعمال کے نقصانات” پڑھنا جاری رکھیں
کیا آپ بڑھتے ہوئے کولیسٹرول سے پریشان ہیں؟
آج کے تیز ترین اور مصروف دور میں، غیر متوازن غذا، فاسٹ فوڈ کا کثرت سے استعمال اور ورزش کی کمی نے صحت کے بے شمار مسائل کو جنم دیا ہے۔ ان مسائل میں سب سے خطرناک اور "خاموش قاتل” مانا جانے والا مرض بڑھا ہوا کولیسٹرول ہے۔تھکاوٹ، سانس کا پھولنا، ہائی بلڈ پریشر اور"کیا آپ بڑھتے ہوئے کولیسٹرول سے پریشان ہیں؟” پڑھنا جاری رکھیں
فلیکس سیڈ جیل ۔ خوبصورت اور چمکدار جلد کا قدرتی راز
کیا آپ مہنگی کریموں اور کیمیکلز سے بھری بیوٹی پراڈکٹس سے تھک چکے ہیں؟ کیا آپ ایک ایسی جلد کے خواہشمند ہیں جو شیشے جیسی چمکدار (Glass Skin)، بے داغ اور جوان نظر آئے؟ تو آج کا یہ بلاگ آپ کے لیے ہے۔انٹرنیٹ پر آج کل ایک قدرتی نسخہ بے حد وائرل ہے اور وہ"فلیکس سیڈ جیل ۔ خوبصورت اور چمکدار جلد کا قدرتی راز” پڑھنا جاری رکھیں
