HAKEEM KHALID FITNESS BLOG

طبِ یونانی (Unani Medicine) میں گرمی سے ہونے والے امراض کو جسم میں "صفرا” (Yellow Bile) کی زیادتی یا خون کی حدت سے منسوب کیا جاتا ہے۔ ان امراض میں معدے کی تیزابیت، ہاتھ پاؤں کی جلن، لو لگنا، گرمی کا بخار، اور جگر و مثانے کی گرمی اور یرقان وغیرہ شامل ہیں۔ 
ذیل میں گرمی کے امراض کے لیے عام استعمال ہونے والے گھریلو یونانی طریقے درج ہیں:

## مشروبات اور غذا (Dietary Measures)

* ستو کا شربت: جو (Barley) کے ستو گرمی کے توڑ کے لیے بہترین سمجھے جاتے ہیں۔
* شربتِ بزوری: یہ جگر اور مثانے کی گرمی دور کرنے اور پیشاب کی جلن اور یرقان اصفر کے لیے یونانی دواخانوں کا مشہور نسخہ ہے۔
* تخم بالنگو اور اسپغول: انہیں پانی یا دودھ میں بھگو کر استعمال کرنے سے معدے کی گرمی اور جلن کم ہوتی ہے۔
* صندل کا شربت: صندل اپنی ٹھنڈی تاثیر کی وجہ سے دل اور دماغ کو سکون دیتا ہے اور جسمانی حدت کم کرتا ہے۔

## قدرتی جڑی بوٹیاں (Herbal Remedies)

* عرقِ گلاب: یہ پینے اور آنکھوں میں ڈالنے، دونوں صورتوں میں گرمی کی شدت کم کرتا ہے۔
* خشخاش اور دھنیا: خشک دھنیا اور خشخاش کا ٹھنڈا مشروب (سردائی) بنا کر پینے سے دماغی گرمی اور بے خوابی کا علاج ہوتا ہے۔
* کچی لسی: دودھ میں پانی ملا کر پینا (کچی لسی) جسم کو فوری ٹھنڈک پہنچاتا ہے اور نمکیات کی کمی دور کرتا ہے۔

## علامتی علاج (Symptomatic Treatment)

* ہاتھ پاؤں کی جلن: مہندی کے پتوں کا لیپ پیروں کے تلوؤں پر کرنے سے جلن میں افاقہ ہوتا ہے۔
* گرمی کا بخار: یونانی طبیب اکثر "خاکسی” یا "نیلوفر” کے پھولوں کا جوشاندہ استعمال کرواتے ہیں تاکہ جسم کا درجہ حرارت کم ہو سکے۔

## احتیاطی تدابیر

* مسالے دار کھانوں سے پرہیز: گرمی میں مرچ مصالحوں اور تلی ہوئی چیزوں سے بچیں کیونکہ یہ صفرا میں اضافہ کرتے ہیں۔
* پانی کا زیادہ استعمال: دن بھر وقفے وقفے سے سادہ پانی پینا ہائیڈریشن کے لیے لازمی ہے۔

حکیم قاضی ایم اے خالد

موسم گرما کے جملہ امراض کے کامیاب ترین یونانی علاج کےلئے معروف یونانی معالج حکیم قاضی ایم اے خالد سے دوپہر تین بجے سے رات دس بجے تک ان کے مطب خالد خاندانی دواخانہ 32 ذیلدار روڈ اچھرہ لاہور پاکستان سے رجوع فرمائیں. سیل نمبر 03034125007

جگر کے امراض کے لیے طب یونانی اور نینو ٹیکنالوجی کا امتزاج ایک ابھرتا ہوا علمی و طبی شعبہ ہے جو قدیم حکمت کو جدید ترین سائنس سے جوڑتا ہے۔
طب یونانی میں ٹریس میٹلز کا استعمال صدیوں سے رائج ہے، قدیم طب یونانی میں جڑی بوٹیوں اور معدنیات کو مہینوں کھرل کرنے کے بعد مخصوص درجہ حرارت کی آگ دے کر مرکب تیار کئے جاتے تھے جن کی قلیل مقدار جدید تحقیق کے مطابق تیار شدہ ادویات کے ساتھ شامل کرکے استعمال کروانا جدید سائنس میں نینو ٹیکنالوجی کی ایک شکل قرار دیا جاتا ہے۔ جب دھاتوں یا جڑی بوٹیوں کے نینو پارٹیکلز انتہائی عرق ریزی اور مہارت سے اخذ کیے جاتے ہیں، تو ان کے ذرات نینو سائز (بہت ہی چھوٹے پیمانے) تک پہنچ جاتے ہیں، جس سے نہ صرف وہ بے ضرر ہو جاتے ہیں بلکہ ان کی اثر پذیری اور جسم میں جذب ہونے کی صلاحیت بھی کئی سو گنا بڑھ جاتی ہے۔ جس سے پیچیدہ سے پیچیدہ لاعلاج امراض سے ہم کنار افراد بھی شفایاب ہو جاتے ہیں۔
جگر اور نینو ٹیکنالوجی کے حوالے سے اہم نکات درج ذیل ہیں:

## 1. جگر کے امراض اور طب یونانی

* فیٹی لیور (Fatty Liver): طب یونانی میں جگر کی چربی اور ورم کا علاج موثر طریقے سے کیا جاتا ہے، جبکہ طب جدید میں اکثر جگر کی تبدیلی (transplant) ہی آخری حل کے طور پر پیش کی جاتی ہے۔
* اخلاط کا توازن: یونانی فلسفے کے مطابق جگر جسم میں اخلاط (خون، بلغم، صفرا، سودا) کے توازن کو برقرار رکھنے والا مرکزی عضو ہے۔

## 2. نینو ٹیکنالوجی کا کردار

* ٹارگٹڈ تھراپی (Targeted Therapy): نینو ٹیکنالوجی کے ذریعے ادویات کو براہ راست جگر کے متاثرہ خلیوں تک پہنچایا جا سکتا ہے، جس سے جگر کے کینسر اور ہیپاٹائٹس جیسی بیماریوں کے علاج میں مدد ملتی ہے۔
* ادویات کی تاثیر: یونانی ادویات (جیسے چاندی اور  خبث الحدید وغیرہ) کو نینو ذرات میں تبدیل کرنے سے ان کی جیو دستیابی (bioavailability) بڑھ جاتی ہے، یعنی یہ جگر میں تیزی سے کام کرتی ہیں۔ 

## 3. جدید تحقیق اور طب یونانی
معروف ہیلتھ پروفیشنل حکیم قاضی ایم اے خالد اس بات پر زور دیتے ہیں کہ قدیم یونانی طریقوں کو نینو ٹیکنالوجی کے پیمانے پر پرکھ کر جگر کے لاعلاج امراض کا حل نکالا جا سکتا ہے۔

امراض جگر میں مبتلا افراد طب یونانی اور نینو ٹیکنالوجی سے کامیاب ترین علاج کے لئے حکیم قاضی ایم اے خالد سے دوپہر تین بجے سے رات دس بجے تک ان کے مطب خالد خاندانی دواخانہ 32 ذیلدار روڈ اچھرہ لاہور پاکستان سے رجوع فرمائیں.سیل نمبر 03034125007

احساسِ کمتری (Inferiority Complex) ایک ایسی نفسیاتی کیفیت ہے جس میں انسان دوسروں کے مقابلے میں خود کو حقیر یا کم تر سمجھنے لگتا ہے۔ یہ کوئی مستقل بیماری نہیں بلکہ ایک عارضی کیفیت ہے جسے سوچ اور رویے میں مثبت تبدیلی لا کر ختم کیا جا سکتا ہے۔ 
احساسِ کمتری سے دور رہنے اور اس کے حصار کو توڑنے کے لیے درج ذیل طریقے مددگار ثابت ہو سکتے ہیں:

* اپنی خوبیوں پر توجہ دیں: اپنی صلاحیتوں کو پہچانیں اور ان پر فخر کریں۔ اللہ تعالیٰ نے ہر انسان کو کسی نہ کسی خاص صفت سے نوازا ہے، اس لیے خود کو دوسروں سے کم تر نہ سمجھیں۔
* موازنہ کرنا چھوڑ دیں: دوسروں کی زندگی یا کامیابیوں کا اپنے ساتھ موازنہ کرنا احساسِ کمتری کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ یاد رکھیں کہ ہر انسان کا اپنا سفر اور اپنی مشکلات ہوتی ہیں۔
* سادگی اختیار کریں: معاشرے میں موجود مادی عدم توازن سے بچنے کے لیے سادگی اپنائیں۔ نمود و نمائش سے دوری آپ کے ذہنی سکون میں اضافہ کرتی ہے۔
* مثبت صحبت اختیار کریں: ایسے لوگوں سے دور رہیں جو آپ کی خامیوں کو اجاگر کرتے ہیں یا آپ کو حقیر سمجھتے ہیں۔ ہمیشہ ان لوگوں کے ساتھ رہیں جو آپ کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
* حقیقت پسندی اپنائیں: اپنی کمزوریوں کو چھپانے کے بجائے انہیں قبول کریں اور ان میں بہتری لانے کی کوشش کریں۔ خود اعتمادی کے ساتھ مسائل کا سامنا کرنا ہی کامیابی کی کنجی ہے۔
* روحانی مدد: ذہنی سکون کے لیے قرآن و حدیث کی تعلیمات پر عمل کریں اور سکونِ قلب کے لیے ذکر و اذکار کا سہارا لیں۔

احساسِ کمتری کی علامات خدانخواستہ برقرار رہیں تو اس کے کامیاب یونانی علاج کے لئے معروف معالج حکیم قاضی ایم اے خالد سے دوپہر تین بجے سے رات دس بجے تک ان کے مطب خالد خاندانی دواخانہ 32 ذیلدار روڈ اچھرہ لاہور پاکستان سے رجوع فرمائیں. سیل نمبر 03034125007

پاک چین دوستی کے 75 سال مکمل ہونے پر دونوں ممالک کے درمیان روایتی طب (Traditional Medicine) کا شعبہ باہمی تعاون کا ایک اہم ستون بن کر ابھرا ہے۔ اس تعاون کا مقصد روایتی چینی ادویات (TCM) اور پاکستان کی روایتی یونانی طب (TUM) کو جدید سائنسی بنیادوں پر یکجا کرنا ہے۔
اس شراکت داری کے چند نمایاں پہلو درج ذیل ہیں:

## 1. باہمی تحقیقی مراکز کا قیام

* سینو-پاک تعاون مرکز برائے روایتی چینی طب (SPCCTCM): یہ مرکز کراچی یونیورسٹی کے انٹرنیشنل سینٹر فار کیمیکل اینڈ بائیولوجیکل سائنسز (ICCBS) اور چین کی ہونان یونیورسٹی آف میڈیسن کے اشتراک سے 2021 میں قائم کیا گیا۔
* پاک چین روایتی طبی اتحاد: 2022 میں جینان، چین میں اس اتحاد کا قیام عمل میں لایا گیا تاکہ جڑی بوٹیوں کے علاج اور جدید ٹیکنالوجی کے استعمال کو مشترکہ طور پر فروغ دیا جا سکے۔

## 2. ادویات کے کلینیکل ٹرائلز اور کامیابی

* کورونا وائرس (COVID-19): پاکستان میں چینی جڑی بوٹیوں سے تیار کردہ دوا ‘جنہوا کینگن گرینولز’ (Jinhua Qinggan Granules) کے کامیاب کلینیکل ٹرائلز کیے گئے، جو بیرون ملک کسی سائنسی بنیاد پر تصدیق شدہ پہلی چینی دوا بنی۔
* برونکائٹس کا علاج: سینے کے امراض کے لیے ‘ین ہوانگ کینگ فی’ (Yinhuang Qingfei) نامی کیپسول کے ٹرائلز بھی کامیاب رہے، جو کہ مغربی ادویات کے مقابلے میں انتہائی سستی اور مؤثر ثابت ہوئی ہے۔

اس کے علاؤہ کینسر کی متعدد اقسام اور دیگر پیچیدہ امراض کےلئے جڑی بوٹیوں پر مشتمل جدید تحقیقی ادویات پر مشترکہ کلینیکل ٹرائلز جاری ہیں

## 3. تعلیم اور تربیت

* ڈاکٹروں کی تربیت: حکومت سندھ کے تعاون سے پاکستانی ڈاکٹروں کا پہلا وفد 2025 میں ہونان یونیورسٹی (چین) روانہ ہوا تاکہ وہ روایتی چینی طب میں مہارت حاصل کر سکیں۔
* تعلیمی پروگرام: وطن عزیز کی متعدد یونیورسٹیز میں روایتی طب سے متعلق ڈگری پروگرامز کئی سالوں سے شروع ہیں اور ان پروگرامز کو عالمی معیار کے مطابق بنانے پر اقدامات کئے جا رہے ہیں۔ 

## 4. خلائی ادویات میں تعاون (Space Medicine)
ایک دلچسپ تجربے کے تحت، پاکستانی جڑی بوٹیوں کے بیج چینی خلائی اسٹیشن پر بھیجے گئے تاکہ زمین اور خلا میں ان کی نشوونما اور طبی اثرات کے فرق کا مطالعہ کیا جا سکے۔ 

## 5. سماجی خدمات

اسلام آباد میں قائم چی ہوانگ ٹریڈیشنل چائنیز میڈیسن سینٹر جیسے مراکز نہ صرف جڑی بوٹیوں پر مشتمل روائتی علاج فراہم کر رہے ہیں بلکہ مفت طبی کیمپوں کے ذریعے پاک چین دوستی کو عوامی سطح پر بھی مضبوط بنا رہے ہیں۔ 

وطن عزیز کے بعض بیوروکریٹس اور بزرجمہر طب یونانی کے شروع سے ہی دشمن ہیں اس حوالے سے سوشل میڈیا اور الیکٹرانک میڈیا میں نیم حکیموں کو پروموٹ کرنے میں بھی انہی لوگوں کا ہاتھ ہے تاکہ لوگ طب یونانی سے متنفر ہو جائیں تاہم جدید ییلو جرنلزم کے ان ہتھکنڈوں کی وجہ سے دنیا بھر کے اداروں و افراد میں طب یونانی کے جڑی بوٹیوں سے علاج میں دلچسپی پیدا ہوئی متعدد ممالک میں ہربل میڈیسن کے حوالے سے نئے نئے ادارے وجود میں آرہے ہیں۔ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے بھی روایتی چینی ادویات (TCM) اور پاکستان کی روایتی یونانی طب (TUM) کو باقاعدہ تسلیم کیا اور اس حوالے سے (TUM) کی اپ گریڈیشن کا عمل جاری وساری ہے علاوہ ازیں نئے قوانین بھی تشکیل دئیے جا رہے ہیں۔

یہ بات باعث مسرت ہے کہ پاکستان اور چین میں مشترکہ طبی تحقیقی مراکز بھی قائم کئے جا رہے ہیں جہاں ہربل میڈیسنز سے انسانیت کی فلاح و بہبود اور صحت کےلئے ہربل ادویات تیار کی جائیں گی ۔

حکیم قاضی ایم اے خالد