یورک ایسڈ کا یونانی علاج

طبِ یونانی (Unani Medicine) میں یورک ایسڈ کی زیادتی کا علاج جسم سے فاسد مادوں کے اخراج، خون کی صفائی، اور جگر و گردوں کی اصلاح سے کیا جاتا ہے۔ یونانی معالجین اس مسئلے کو عام طور پر سوداوی مادوں یا خلطِ غلیظ کے جمع ہونے سے جوڑتے ہیں۔
یہاں یورک ایسڈ کو کنٹرول کرنے کے لیے سب سے مؤثر یونانی جڑی بوٹیاں، نسخے اور غذائی تدابیر درج ہیں:

مؤثر یونانی جڑی بوٹیاں اور نسخے

• سورنجان شیریں: یہ یورک ایسڈ اور جوڑوں کے درد (گاؤٹ) کے لیے سب سے مشہور یونانی بوٹی ہے۔ اس کا سفوف یا عرق جوڑوں کی سوزش اور درد کو فوری کم کرتا ہے۔
• اسگند ناگوری (Ashwagandha): یہ بوٹی جسم میں سوزش (inflammation) کے خلاف کام کرتی ہے اور مدافعتی نظام کو بہتر بناتی ہے۔
• عرقِ مکو اور عرقِ کاسنی: یہ دونوں عرق جگر اور گردوں کے افعال کو درست کرتے ہیں۔ روزانہ صبح اور شام چوتھائی کپ مکس کر کے پینے سے یورک ایسڈ پیشاب کے ذریعے خارج ہو جاتا ہے۔
• زنجبیل (ادرک): یونانی طب میں ادرک کو ہاضمے اور سوزش کے لیے بہترین مانا جاتا ہے۔ ادرک کا قہوہ یورک ایسڈ کے کرسٹلز کو پگھلانے میں مدد دیتا ہے۔
• اجوائن دیسی: آدھا چمچ اجوائن روزانہ چبا کر پانی کے ساتھ لینے سے گردوں کی صفائی ہوتی ہے اور یورک ایسڈ قابو میں رہتا ہے۔

آسان گھریلو یونانی نسخہ

ایک بہترین اور متوازن سفوف بنانے کا طریقہ درج ذیل ہے:

1. اجزاء: سورنجان شیریں (50 گرام)، اسگند ناگوری (50 گرام)، اور سونٹھ/خشک ادرک (50 گرام)۔
2. طریقہ: ان تمام جڑی بوٹیوں کو اچھی طرح پیس کر باریک سفوف (پاؤڈر) بنا لیں۔
3. استعمال: آدھا چائے کا چمچ صبح اور شام، کھانے کے بعد نیم گرم پانی کے ساتھ لیں۔

غذائی پرہیز اور تدابیر

یونانی علاج تب ہی اثر دکھاتا ہے جب سخت پرہیز کیا جائے:

• ان چیزوں سے پرہیز کریں: بڑا گوشت (سرخ گوشت)، کلیجی، پائے، پالک، گوبھی، لوبیا، دالیں، اور کولڈ ڈرنکس یا میٹھے مشروبات بالکل بند کر دیں۔
• پانی کا زیادہ استعمال: دن میں کم از کم 10 سے 12 گلاس پانی پئیں تاکہ یورک ایسڈ فلٹر ہو کر نکل جائے۔
• لیموں پانی اور سیب کا سرکہ: صبح خالی پیٹ نیم گرم پانی میں لیموں کا رس یا ایک چمچ سیب کا سرکہ ملا کر پینے سے جسم کا تیزابی مادہ ختم ہوتا ہے۔

حکیم قاضی ایم اے خالد