امراض گردہ اور خربوزہ

خربوزہ گردوں کی صحت کے لیے ایک مفید پھل تصور کیا جاتا ہے، خاص طور پر گردوں کی دی ٹاکسنگ اور پیشاب کی نالی کے مسائل میں خربوزہ فائدہ مند ہے۔

خربوزے کے گردوں کے لیے اہم فوائد:

• گردوں کی صفائی: خربوزہ قدرتی طور پر "ڈی ٹاکس” (Detox) کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے جو گردوں سے زہریلے مادوں کے اخراج میں مدد دیتا ہے۔
• پیشاب آور خصوصیات: یہ پیشاب کی مقدار بڑھاتا ہے، جس سے گردوں اور مثانے کی نالیوں میں رکاوٹ یا سوزش کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
• چھلکے اور بیج کا استعمال: طبی ماہرین کے مطابق، خربوزے کے چھلکے ابال کر ان کا پانی پینا اور اس کے بیجوں کا استعمال بھی گردوں کی صفائی کے لیے مؤثر سمجھا جاتا ہے۔
• غذائی اجزاء: خربوزے میں فاسفورس، کیلشیم اور پوٹاشیم جیسے اجزاء پائے جاتے ہیں جو جسمانی صحت کے لیے ضروری ہیں۔

انتباہ:
اگرچہ خربوزہ عام طور پر گردوں کے لیے اچھا ہے، لیکن درج ذیل صورتوں میں احتیاط ضروری ہے:

• ڈائیلاسز یا گردے فیل ہونے کی صورت میں: دائمی گردے کے مرض (CKD) کے مریضوں کو پوٹاشیم اور فاسفورس کی سطح کو کنٹرول میں رکھنا ہوتا ہے۔ ایسے مریضوں کے لیے خربوزے کا استعمال ان کے ڈاکٹر یا ماہرِ غذائیت کے مشورے کے بغیر نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
• ذیابیطس (Sugar): چونکہ خربوزہ میٹھا ہوتا ہے، اس لیے شوگر کے مریضوں کو اس کی مقدار کا خاص خیال رکھنا چاہیے۔ یا مغز خربوزہ استعمال کرنا چاہئے۔

حکیم قاضی ایم اے خالد

خربوزہ سے متعلق حکیم قاضی ایم اے خالد کا تحریر کردہ تفصیلی مضمون سنڈے میگزین روزنامہ نوائے وقت میں آن لائن پڑھنے کےلئے درج ذیل تصویر پر کلک کریں۔