آب پودینہ (پیپر منٹ واٹر ) کے فوائد

آب پودینہ نظامِ ہاضمہ کے لیے ایک بہترین قدرتی علاج  ہے، جو نہ صرف پیٹ کے مسائل بلکہ ہائی بلڈ پریشر سمیت جلد اور عام صحت کے لیے بھی بے حد مفید ہے۔ 
## ہاضمے اور معدے کے فوائد

* بدہضمی اور گیس سے نجات: آب پودینہ پیٹ میں گیس، ریاح (bloating) اور بدہضمی کو ختم کرنے میں بہت مؤثر ہے۔
* متلی اور قے: آب پودینہ سفر کے دوران ہونے والی متلی یا پیٹ کی خرابی کی وجہ سے ہونے والی قے کو روکنے میں مدد دیتا ہے۔
* دردِ شکم:آب پودینہ پیٹ کے مروڑ اور عام درد میں آرام پہنچاتا ہے۔
* بھوک کی کمی: آب پودینہ کا استعمال معدے کو تقویت دیتا ہے جس سے بھوک میں اضافہ ہوتا ہے۔

## جلد اور خوبصورتی کے لیے فوائد

* رنگت نکھارنا: آب پودینہ جلد کی رنگت صاف کرنے اور اسے تروتازہ رکھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
* ایکنی اور داغ دھبے: آب پودینہ میں موجود اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کیل مہاسوں اور ان کے نشانات کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
* سیاہ حلقے: آنکھوں کے گرد سیاہ حلقوں (dark circles) کو کم کرنے کے لیے بھی اس کا استعمال مفید   ہے۔ 

## دیگر طبی فوائد

* سانس کی بیماریاں: آب پودینہ دمے کے مریضوں اور عملِ تنفس کے مسائل میں ریلیف فراہم کرتا ہے۔
* جراثیم کش: آب پودینہ میں اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں جو جسم کو جراثیم سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔
* سر درد: آب پودینہ کی خوشبو سر درد میں سکون فراہم کرتی ہے۔ 

حکیم قاضی ایم اے خالد

آب پودینہ حکیم قاضی ایم اے خالد کے مطب خالد خاندانی دواخانہ 32 ذیلدار روڈ اچھرہ لاہور پاکستان سے دوپہر تین بجے سے رات دس بجے تک حاصل کیا جا سکتا ہے سیل نمبر 03034125007